Temario
Siéntete bien, produce más
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Duración: 20 horas

Horario: Del 28 de septiembre al 28 de octubre de 2020

Objetivo

Que el participante aprenda técnicas de bienestar en mente, cuerpo y espíritu, que lo preparen para afrontar el cambio y las situaciones de crisis, además de otorgarle herramientas de autoconocimiento como base del éxito personal y profesional.

Contenido programático

  • Introducción: Importancia del bienestar personal.
  • Autoconocimiento.
  • Psicología: Inteligencia emocional en el manejo de las emociones.
  • Terapia de biodescodificación.
  • Stress Detox. Desbloqueo de patrones.
  • Healing Time.
  • Tema de coaching de vida Creencias
  • Nutrición y bienestar.
  • Yoga y meditación como herramientas de relajación.
  • ¿Cómo integro a mi día hábitos saludables?

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